日常の中で、思い通りにならないことはたくさんあります。
相手の考え方や行動に違和感を覚えることもありますが、最近は「相手を変えることはできない」と感じるようになりました。
そこで、相手ではなく、自分の心の持ち方を少し見直すようになりました。
相手を変えようとして疲れていた
以前は、どうして分かってもらえないのだろう、と考えることがよくありました。
でも、相手には相手の事情や考え方があり、こちらの思い通りに動いてもらうことはできません。
変えられるのは、自分の受け取り方だけ
相手を変えようとするより、自分がどう受け取るかを変えるほうが、気持ちはずっと楽でした。
「そういう考え方もある」と一度受け止めるだけで、気持ちの揺れが小さくなるように感じています。
距離を取ることも、選択のひとつ
無理に理解し合おうとせず、少し距離を取ることも、自分を守る方法だと思うようになりました。
すべてに答えを出さなくてもいい、と考えると、心に余白が生まれます。
まとめ
相手を変えようとするのをやめ、自分の心の持ち方に目を向けることで、以前より気持ちが落ち着くようになりました。
これからも、無理をせず、心が疲れない選択をしていきたいと思います。