師走が近づくと、
気持ちはそわそわ、やることは山積み。
本当はゆっくりと過ごしたいのに、
気づけば走り抜けてしまう——
そんな年末を変えたいと思うようになりました。
大掃除の前に「小さく整える」だけで
12月の忙しさは、驚くほど軽くなります。
今回ご紹介するのは、
1日10分でできる小さな片付け。
がんばらなくていい、気持ちを整えるための準備です。
小さな片付け①：財布の中身を整える
レシートやポイントカード、期限の切れたクーポン。
無意識に溜めてしまうものを手放すと、
お金の流れまで整っていく感覚があります。
財布は、その人の心の状態を映す鏡。
軽い財布は、歩き方まで変えてくれます。
小さな片付け②：冷蔵庫の中をリセット
12月は食材が増え、冷蔵庫が混乱しがち。
まずは、賞味期限切れのものを手放すことから。
棚を1段だけ拭き、
使いかけの調味料をまとめるだけでも十分です。
冷蔵庫が整うと、料理も家事もなぜか軽くなる。
小さな片付け③：書類と郵便物の仕分け
保険、銀行、病院、学校、町内会——
「いつか見るかもしれない書類」が溜まる場所。
・必要
・捨てる
・保留
この3つの箱を用意するだけで、
驚くほどスムーズに整理できます。
10分だけ、今目の前の紙だけ。
完璧を目指す必要はありません。
小さな片付け④：タオルとリネン類の見直し
くたびれたタオルを新しいものに替えると、
毎日の生活がふわっと明るくなります。
「なんとなく使っている」を手放す。
年末に向けて、気持ちが整う瞬間です。
小さな片付け⑤：玄関を整える
玄関は、家の「顔」。
靴を出しっぱなしにせず揃えるだけで、
家全体の空気が変わります。
行ってらっしゃいの景色を整えることは
自分との約束。
まとめ：小さく整えることで、心が軽くなる
大掃除のように気合を入れなくていい。
今日の自分にできる10分だけで十分です。
年末は、走り抜ける季節ではなく
自分を大切にする時間へ。
小さな整えを積み重ねて
軽やかな12月を迎えていきましょう。
次回予告
次の記事では、
年末年始の親戚付き合いのストレスを軽くする工夫 をお届けします。
季節の忙しさの中でも、
心だけは軽やかでありますように。
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